身体に負荷をかけすぎた。

11月20日（火）

気づけば今週末、フルマラソン出場。

まいったな〜、と思いつつ、昨晩は15kmのランニング。

まあまあ、なんとか6分を切るペースで走りきることが出来た。

ところが、翌朝なんか喉が痛い。。。。

月曜日、桶川から佐久まで帰って来て、
塾の仕事もして、15kmランニングは身体に負担をかけすぎたか、、

思い通りにはいかないものだなあ、

きょうは納豆キムチ鍋で身体を温めたので、
ゆっくり寝よう。

明日も仕事だ！

がん！がん！がん！